성능 저하와 불안정, 맥북 OS 다운그레이드로 해결하는 완벽 가이드!

성능 저하와 불안정, 맥북 OS 다운그레이드로 해결하는 완벽 가이드!

 

목차

1. 다운그레이드를 고려해야 하는 이유
2. 필수 준비 사항: 데이터 백업과 호환성 확인
   • 2.1. 가장 중요한 단계, Time Machine 백업
   • 2.2. 다운그레이드할 OS와 맥북 모델의 호환성 확인
   • 2.3. 설치 파일 확보 및 부팅 가능한 USB 제작 준비
3. 다운그레이드 실행 방법 (세 가지 주요 경로)
   • 3.1. Time Machine 백업을 통한 복원 (가장 안전한 방법)
   • 3.2. macOS 복구 모드를 통한 이전 버전 재설치
   • 3.3. 부팅 가능한 USB 설치 디스크를 이용한 클린 설치 (권장)
4. 다운그레이드 후 발생 가능한 문제와 해결 방법
   • 4.1. 설치 오류 (다운로드 문제, 저장 공간 부족) 해결
   • 4.2. 앱 호환성 문제 해결 및 데이터 복원 시 유의사항
   • 4.3. 시동 디스크 문제 해결 (펌웨어 되살리기/복원)

---

1. 다운그레이드를 고려해야 하는 이유

새로운 macOS 버전은 혁신적인 기능과 향상된 보안을 제공하지만, 때로는 사용자의 맥북 환경에 부정적인 영향을 미치기도 합니다. 특히 구형 모델에서 최신 OS를 구동할 경우 성능 저하, 배터리 수명 단축, 특정 하드웨어 및 소프트웨어와의 호환성 문제, 그리고 예상치 못한 버그와 시스템 불안정 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제들은 작업 효율을 크게 떨어뜨리며, 사용자는 결국 안정적이었던 이전 버전의 macOS로 돌아가려는 결정을 내리게 됩니다. '맥북 OS 다운그레이드'는 단순히 버전을 낮추는 것을 넘어, 사용자가 가장 쾌적하고 안정적인 환경에서 작업할 수 있도록 시스템을 재정비하는 중요한 과정입니다.

2. 필수 준비 사항: 데이터 백업과 호환성 확인

맥북 OS 다운그레이드는 시스템의 핵심을 건드리는 작업이므로, 만일의 사태에 대비한 철저한 준비가 필요합니다. 이 단계는 다운그레이드 성공 여부와 데이터 안전에 직결됩니다.

2.1. 가장 중요한 단계, Time Machine 백업

다운그레이드는 현재 시스템의 모든 데이터를 삭제하고 이전 버전의 OS를 새로 설치하는 클린 설치 방식을 수반하는 경우가 많습니다. 따라서 다운그레이드 전 반드시 Time Machine을 이용해 외장 하드 드라이브에 전체 시스템 백업을 수행해야 합니다. Time Machine 백업은 단순히 파일뿐만 아니라, 시스템 설정, 애플리케이션 데이터까지 모두 보존하므로, 다운그레이드 후 데이터를 안전하게 복원하거나, 다운그레이드 과정이 실패했을 때 이전 상태로 되돌릴 수 있는 유일한 보험입니다. 백업이 최신 버전 OS에서 생성되었더라도, 파일 단위 복원은 가능합니다.

2.2. 다운그레이드할 OS와 맥북 모델의 호환성 확인

원하는 이전 버전의 macOS가 현재 사용 중인 맥북 모델과 호환되는지 확인해야 합니다. 애플은 각 macOS 버전에 대해 지원하는 최소 및 최대 맥북 모델 범위를 명확히 규정하고 있습니다. 일반적으로 맥북이 출시될 때 탑재되었던 OS 버전보다 더 낮은 버전으로는 다운그레이드가 불가능하며, 최신 칩(예: Apple Silicon M3)을 탑재한 맥북은 극히 제한된 범위 내에서만 다운그레이드가 허용되거나 아예 불가능할 수 있습니다. 애플 공식 지원 페이지를 통해 목표 OS 버전의 호환 모델 목록을 반드시 확인해야 합니다.

2.3. 설치 파일 확보 및 부팅 가능한 USB 제작 준비

Time Machine을 이용하지 않고 클린 설치를 선택할 경우, 다운그레이드할 macOS 버전의 설치 파일이 필요합니다.

• 설치 파일 확보: App Store에서 이전 버전의 macOS 설치 파일을 직접 다운로드하거나, 이전에 다운로드해 둔 설치 프로그램을 이용합니다. 애플 지원 문서를 통해 특정 구형 OS 버전의 다운로드 링크를 찾을 수도 있습니다.
• 부팅 가능한 USB 제작: 확보한 설치 파일을 이용하여 최소 16GB 이상의 USB 드라이브에 부팅 가능한 설치 디스크를 제작해야 합니다. 이 작업은 '터미널' 앱에서 createinstallmedia 명령어를 사용하여 수행되며, 과정 중 USB 드라이브의 모든 데이터가 지워지므로 백업이 필수입니다. 터미널 명령어를 정확히 입력하는 것이 중요하며, 애플 공식 지원 페이지에서 해당 명령어 양식을 확인할 수 있습니다.

3. 다운그레이드 실행 방법 (세 가지 주요 경로)

다운그레이드를 실행하는 방법은 주로 세 가지가 있으며, 상황과 안전성을 고려하여 선택할 수 있습니다.

3.1. Time Machine 백업을 통한 복원 (가장 안전한 방법)

이 방법은 이전에 다운그레이드하려는 OS 버전이 설치되었을 때 생성한 Time Machine 백업이 있을 때만 가능합니다.

1. 백업 디스크를 맥북에 연결합니다.
2. Mac을 재시동하며 Command + R (Intel Mac) 또는 전원 버튼 길게 누르기 (Apple Silicon Mac)를 통해 macOS 복구 모드로 부팅합니다.
3. macOS 유틸리티 화면에서 'Time Machine 백업에서 복원'을 선택하고 계속합니다.
4. 복원 소스로 Time Machine 백업 디스크를 선택하고, 복원하려는 시점의 백업(이전 OS 버전이 설치되어 있던 시점)을 선택하여 복원을 진행합니다.

3.2. macOS 복구 모드를 통한 이전 버전 재설치

특정 키 조합을 통해 복구 모드로 진입하면 Mac과 함께 제공되었거나 마지막으로 설치했던 OS 버전으로 재설치가 가능할 수 있습니다.

1. Mac을 재시동하며 다음 키 조합 중 하나를 누릅니다.
   • Shift + Option + Command + R: Mac과 함께 제공되었거나 여전히 사용 가능한 가장 가까운 macOS로 설치합니다.
   • Option + Command + R: Mac과 호환되는 가장 최신 macOS로 업그레이드합니다.
   • Command + R: 현재 설치된 macOS의 최신 버전으로 재설치합니다.
2. macOS 유틸리티 화면에서 '디스크 유틸리티'를 선택하고, 시동 디스크(예: Macintosh HD)를 '지우기(포맷)'하여 모든 데이터를 삭제합니다. 파일 시스템은 APFS 또는 Mac OS 확장(저널링)을 선택합니다.
3. 디스크 유틸리티를 종료하고, 'macOS 다시 설치'를 선택하여 설치를 진행합니다. 이 방법은 복구 모드에서 지원하는 가장 낮은 버전으로 재설치될 가능성이 있습니다.

3.3. 부팅 가능한 USB 설치 디스크를 이용한 클린 설치 (권장)

가장 확실하게 특정 버전으로 다운그레이드하는 방법입니다. 반드시 2.3 단계에서 제작한 부팅 가능한 USB가 필요합니다.

1. 제작한 USB 설치 디스크를 맥북에 연결하고 Mac을 종료합니다.
2. Mac을 시동하며 Option 키 (Intel Mac) 또는 전원 버튼 길게 누르기 (Apple Silicon Mac)를 눌러 시동 관리자로 진입합니다.
3. 시동 디스크 목록에서 USB 설치 디스크를 선택하여 부팅합니다.
4. macOS 유틸리티 화면이 나타나면 '디스크 유틸리티'를 사용하여 현재 시동 디스크를 완전히 지웁니다(포맷). 이 과정은 모든 데이터를 삭제합니다.
5. 디스크 유틸리티를 종료하고, 'macOS 설치'를 선택하여 USB 드라이브에 있는 이전 버전의 macOS 설치를 시작합니다.

4. 다운그레이드 후 발생 가능한 문제와 해결 방법

다운그레이드 과정이 끝났다고 해도 몇 가지 문제가 발생할 수 있으며, 이에 대한 대비책이 필요합니다.

4.1. 설치 오류 (다운로드 문제, 저장 공간 부족) 해결

설치 중 '설치 프로그램 정보가 손상되었거나 확인할 수 없습니다' 등의 오류가 발생할 수 있습니다. 이는 주로 설치 파일 자체의 문제나, Mac의 날짜 및 시간이 잘못 설정되어 인증서 오류가 발생하는 경우입니다.

• 날짜/시간 재설정: 복구 모드에서 '터미널'을 실행하고 date 명령어를 입력하여 현재 날짜가 맞는지 확인합니다. 맞지 않을 경우 date MMddhhmm[[yy]yy] 형식으로 수정합니다. (예: 2025년 9월 17일 오후 2시 30분 → date 091714302025)
• 설치 파일 재확보: 사용하던 USB 설치 디스크를 다시 제작하거나, 다른 경로를 통해 설치 파일을 재다운로드합니다.
• 인터넷 연결 확인: 인터넷 복구 모드를 사용할 경우 안정적인 유선 또는 Wi-Fi 연결을 확인합니다.

4.2. 앱 호환성 문제 해결 및 데이터 복원 시 유의사항

다운그레이드된 OS 버전은 이전에 최신 OS에서 사용하던 일부 애플리케이션을 지원하지 않을 수 있습니다.

• 앱 호환성 확인: 다운그레이드 후 문제가 발생하는 앱은 해당 개발사 웹사이트를 통해 목표 OS 버전과의 호환성을 확인하고, 필요한 경우 이전 버전의 앱을 다운로드하여 설치해야 합니다.
• 데이터 복원 시 유의: Time Machine 백업을 통해 데이터를 복원할 때, 시스템 전체 복원 대신 '마이그레이션 지원' 기능을 사용하여 '사용자 계정 및 파일'만 선택적으로 복원하는 것이 안전합니다. 최신 OS의 설정 파일이나 시스템 데이터가 이전 OS와 충돌할 가능성을 줄일 수 있습니다.

4.3. 시동 디스크 문제 해결 (펌웨어 되살리기/복원)

다운그레이드 중 심각한 오류로 인해 Mac이 시동되지 않거나 디스크가 인식되지 않는 최악의 상황이 발생할 수 있습니다. 이는 특히 Apple Silicon(M1, M2 등) 칩이나 T2 보안 칩을 탑재한 Mac에서 펌웨어 관련 문제로 나타날 수 있습니다.

• Apple Configurator 2 이용: 이러한 경우, 다른 Mac과 USB 케이블을 연결하고 Apple Configurator 2 앱을 사용하여 문제 발생 맥북의 펌웨어를 되살리거나 복원해야 합니다. 이 과정은 매우 기술적이고 복잡하므로 애플 공식 문서를 참고하거나 전문 지원을 받는 것이 좋습니다. 펌웨어 되살리기는 Mac의 펌웨어와 복구 OS를 업데이트하고, 복원은 펌웨어와 복구 OS를 업데이트한 다음 내부 저장 장치를 지우고 macOS를 재설치합니다.